QUALIDADE DE VIDA: O IMPACTO DA SÍNDROME DE BURNOUT EM PROFISSIONAIS DO SETOR DE VENDAS
Palavras-chave:
esgotamento profissional, exaustão., sindrome de burnout.Resumo
O texto discute os impactos da pressão no ambiente de trabalho, especialmente na área de vendas, destacando a Síndrome de Burnout como uma consequência significativa. A pesquisa adota uma abordagem bibliográfica e qualitativa para explorar como essa síndrome afeta a qualidade de vida dos profissionais. Durante a pandemia, a interseção entre vida familiar e trabalho intensificou os desafios, e a rápida transição para uma nova normalidade pós-pandemia aumentou a pressão sobre os trabalhadores. A pesquisa revela que o Burnout não apenas prejudica a saúde mental e física, mas também reduz a qualidade do trabalho, afetando a produtividade e a satisfação profissional. Recomendações incluem reconhecer sinais precoces, implementar estratégias de prevenção e intervenção nas organizações e estabelecer limites entre trabalho e vida pessoal. Outras sugestões são priorizar tarefas, buscar feedback construtivo, promover relações de confiança no trabalho, praticar atividades físicas e de lazer, manter uma dieta saudável, garantir um sono adequado e buscar apoio emocional.
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